Maryana macht den Pfirsich! Arbeite diese Beute mit diesen Beinübungen. Das…

Maryana macht den Pfirsich! Arbeite diese Beute mit diesen Beinübungen. Das...

[ad_1] Maryana macht den Pfirsich! Arbeite diese Beute mit diesen Beinübungen. Dies sind Hüftabduktorübungen, die keine Maschinen erfordern und zu Hause oder im Fitnessstudio durchgeführt werden können. Versuchen Sie diese Banded-Seitengänge (5 Schritte zu jeder Seite, dann 3 Schritte zu jeder Seite). #Gymshark #Trainieren #Ziel #Fitness #Fitnessstudio #Übung #Schweiß #Herausforderung …

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High Intensity Interval Training (kurz HIIT) verwendet Trainingseinheiten mit …

High Intensity Interval Training (kurz HIIT) verwendet Trainingseinheiten mit ...

[ad_1] Bei dem Intervalltraining mit hoher Intensität (kurz HIIT) werden Trainingseinheiten mit hoher Intensität verwendet, die mit kurzen Ruhezeiten abwechseln, um den Kalorienverbrauch und die Ausdauer zu maximieren. Hier finden Sie Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. #abnehmen #Fitnessübungen #Kalorienverbrauch #HIIT #Homeworkout [ad_2] Source by tati3588

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